Sportliche Tipps für den Alltag
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Der Alltag bietet zahlreiche Möglichkeiten für sportliche Aktivitäten. Beim Aufräumen, auf dem Schulweg, im Kinderzimmer, im Wasser, vor der Haustür, im Sommer oder im Winter: Kinder können sich überall bewegen. Hier findet sich garantiert das richtige für Ihre Familie.
Aufräumwürfeln
Kinder, Eltern oder Großeltern – es wird ums Aufräumen gewürfelt. Bei einer Drei muss der Spieler drei Teile an ihren Platz...
Aufräumen um die Wette
Jedem Mitspieler wird eine Aufräum-Aufgabe zugewiesen. Um faire Wettkampfbedingungen herzustellen, erhalten Erwachsene entsprec...
Aufräumen mit Musik
Kinder singen gern. Verbinden Sie dieses positive Element mit dem ungeliebten Aufräumen. Singen Sie beim Aufräumen ein gemeins...
Aufräumen mit Köpfchen
Jeder Mitspieler prägt sich das Chaos genau ein. Einer verlässt den Raum – die anderen räumen ein Teil weg. Derjenige, der ...
Aufräumrekordjagd
Schaffen Sie gemeinsam Ordnung und lassen Sie dabei die Stoppuhr laufen. Wenn Sie einen Familienrekord erringen, belohnen Sie de...
Zu Fuß
Bei geringer Entfernung der Klassiker. Anfangs sollten Eltern ihre Kinder begleiten. Schätzen Sie die Gefahren des Weges ein un...
Mit dem Fahrrad
In den ersten Schuljahren sollten Kinder noch nicht allein mit dem Fahrrad zur Schule fahren, da sie mit dem Straßenverkehr noc...
Mit dem Waveboard
Es fördert das Gleichgewichtsgefühl und die Geschicklichkeit – das Waveboard ist derzeit sehr beliebt. Nutzen Sie diesen Tre...
Mit dem Roller
Die kleinen klappbaren Scooter bringen Ihre Kinder schnell voran. Sie sind handlich und praktisch unverwüstlich. Zur Not könne...
Mit dem Sparschwein
Legen Sie sich ein eigenes Schulweg-Sparschwein zu. Füttern Sie es regelmäßig mit den Beträgen, die Sie sonst für Benzin od...
Triathlon
Wer hat am Ende die Nase vorn in drei verschiedenen Kinderzimmer-Disziplinen? Einigen Sie sich zunächst auf die Wettbewerbe, di...
Tauziehen
Ein Bettlaken wird zu einem Tau zusammengedreht. Die Gruppe teilt sich in zwei Mannschaften, die etwa gleich stark sein sollten....
Tücher fangen
Alle Mitspieler – egal ob groß oder klein – knien im Kreis. Jeder hat ein Tuch in der Hand. Auf Kommando werden alle Tüche...
Klammern klauen
Kinder und Eltern bekommen je sechs Wäscheklammern an die Kleidung geheftet. Jetzt gilt es, die eigenen Klammern zu verteidigen...
Schiff im Hafen
Die Kinder halten ein Bettlaken gespannt. Auf das Laken werden ein „Hafen“ – zum Beispiel eine Kaffeedose – und ein „S...
Zeitungsballschlacht
Zeitungsblätter werden zu kleinen Bällen zerknüllt, und dann heißt es: Feuer frei, die Zeitungsballschlacht kann beginnen. M...
Die Riesenkrake
Ein Erwachsener oder ein größerer Jugendlicher spielen die Riesenkrake. Die Kinder dürfen sie nass spritzen und ein wenig är...
Figuren springen
Ein Kind oder ein Erwachsener springt vom Startblock oder Sprungbrett eine Figur vor, die anderen machen den Sprung nach. Wenn b...
Wasserballspiele
Mit verschiedenen Bällen wie aufblasbaren Wasserbällen, Plastikbällen und Luftballons sind zahlreiche Spiele möglich. Die Gr...
Tauchspiele
Einfach nur zu tauchen, wird mit der Zeit langweilig. Spannend wird es, wenn Kinder durch Hindernisse wie die gespreizten Beine ...
Schulterspiele
Beim Reiterkampf im Wasser sitzen die Kinder auf den Schultern der Erwachsenen. Das Ziel: das andere Reiterpaar umzuwerfen.
D...
Reifen springen
Die Eltern halten den Reifen auf der Wasseroberfläche oder in der Luft, die Kinder springen vom Beckenrand aus hindurch. Mit de...
Wald-Memory
Ein Kind sammelt im Wald zehn Dinge aus der Natur wie Blätter, Tannenzapfen, Steine oder Äste. Die anderen dürfen sich die Te...
Familienbaum
Im Wald wird ein großer Baumstumpf gesucht, auf dem möglichst viele Familienmitglieder bzw. Teilnehmer der Wanderung gemeinsam...
Bilderjagd
Dieses Spiel funktioniert im Wald genauso wie in einer Wiesenlandschaft oder in der Stadt. Ein Erwachsener hat zuvor markante Pu...
Natur-ABC
Ein Familienmitglied sagt in Gedanken das Abc auf, bis ein anderer „Stopp“ ruft und damit ein Buchstabe ausgelost ist. Wer a...
Nestsuche
Das kleinste Mitglied der Familie erhält einen Tischtennisball. Dieser Ball symbolisiert einen kleinen Wald- oder Wiesenbewohne...
Turmbau
Tannenzapfen, Blätter, Steine, Äste – alles, was am Wegesrand liegt, darf bei diesem Spiel verwendet werden. Jedes Familienm...
Schatzsuche
Ein Erwachsener geht vor und legt Spuren. Dafür verwendet er zum Beispiel Wollfäden, Zweige, Blätter oder Kreide. Die Kinder ...
Das große Suchen
Die „Natursuchliste“ ist eine Einstimmung in das Gestalten mit Naturmaterial. Jede Familie sammelt auf dem Weg oder im abgeg...
Hutzelmannshäuser und Elfenschlösser
Im Siebengiebelwald wohnen Hutzelmänner, Zwerge verstecken sich unter Wurzeln und Elfen wohnen in luftigen Astkronen. Ein Sturm...
Blinde Karawane
Die Spielleitung verbindet allen Mitspielenden die Augen. Dann halten sich alle an den Schultern des Vordermannes oder an einem ...
Schmuggelbande im Wald
Kinder und Erwachsene werden in Schmuggler und Zöllner eingeteilt. Die Zöllner laufen voraus und errichten eine Grenzstation. ...
Geiß am Berg
Auf einer Wiesenseite steht die Geißen-Herde von Heidi, auf der anderen Seite steht der Geißen-Peter. Die Geißen wollen zum G...
Bewegungsmemory
Zwei Mitspielende sind Memoryspieler, die während der Spielvorbereitung weg geschickt werden. Die anderen Mitspielenden bilden ...
Hoch hinauf und weich gelandet
Schneeaktionen, bei denen der Schnee als dämpfende Unterlage dient, lassen sportlich riskante Aktionen zu, die sonst nicht oder...
Sprung in den Schnee
Zuerst wird als gemeinsame Aktion ein großer Haufen lockerer Schnee zusammengetragen. Dahinter steht entweder ein Klettergerüs...
Rutschen, gleiten, rollen
Mit größtem Vergnügen rutschen und rollen die Kinder kleine und große Hänge hinunter. Rollen, und Gleiten verbindet die sch...
Auf der Eisbahn
Eine kleine Eisstrecke, zum Beispiel eine zugefrorene Pfütze, wird von Schnee befreit. Dann wird Anlauf genommen und versucht, ...
Alles, was rutscht
Beliebt als Rutschunterlagen sind Plastikfolien und Plastikteller. Kleine Berge mit viel Auslauf in ebenes Gelände sind bei Rut...
Künstlerwerkstatt im Schnee
Kinder bauen gern mit Schnee. Sie haben Spaß am Gestalten, lassen sich immer neue Ideen einfallen und lernen auf diese Art und ...
Schneepalast für die Familie des Schneekönigs
Zu Beginn werden die Kinder mit einer Fantasiegeschichte auf die besonderen Zimmer und Räume im Palast der Schneekönigin einge...
Im Irrgarten unterwegs
In eine weiße, unberührte Schneefläche wird ein verschlungener Weg getreten. Der Zielpunkt wird eventuell mit einem Stock mar...
ABC, die Katze lief im Schnee
Zuerst wird in eine unberührte Schneefläche durch Laufen im Gänsemarsch ein größerer Kreis getreten. Der Kreis wird dann no...
Schneehasen fangen
Jeweils zwei Kinder bilden durch Handfassung einen Kreis, in dem ein drittes Kind als Schneehase steht. Ein Schneehase ist ohne ...
Abenteuerexpedition zum Nordpol
Längere Schneespielaktionen bieten sich für ein Tages- oder Halbtagesprogramm an. Die Kinder werden mit einer abenteuerlichen,...
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